媽媽有話兒

「我做得唔夠好…」「我又忍唔住鬧左佢….」每位媽媽都曾經有這些育兒心底話，難免會質疑自己，怕未能給孩子最好。但其實孩子又是否這樣想呢？

明愛媽媽會邀請了新手媽媽分享她們的困難和挑戰，當中又有沒有說中你們的心聲呢？

家長有話兒：紓緩家長在疫境下的情緒

家長面對的生活壓力大增，遇上子女管教問題，帶著情緒去處理，除了影響親子關係，亦影響個人心身健康。 

家長情緒管理小心得

家長容易因忙於照料子女，而忽略自己的情緒。一些思想謬誤、負面思想，除了有機會引發焦慮、緊張，甚至嬲怒的反應，更大大影響親子關係。

明愛駐校中學社工及認可精神健康急救導師暉sir，為家長建議一些情緒管理小心得。 

【幼兒親職管教Q&A】家長情緒

精神科專科黃宗顯醫生為家長的自身情緒照顧提供意見。

完美vs不完美，我是完美的爸媽？

父母可能因著社會的氣氛或者我們的成長經驗而對自己有很高的育兒期望，各位家長可以看看自己會否不自覺地跟著過高的期望，令自己疲憊不堪。 

夠好的父母 - 如何練習當不完美的父母

父母需要「完美」嗎？還是「夠好」便可？各位家長不妨練習如何當不完美的父母。

生活實用資源

照顧好自己情緒的同時，坊間有不少實用的生活資源，可以讓各位爸媽照顧好身體，亦令生活更添姿彩。